Come far funzionare davvero una dieta 

Ti guardi e vorresti non vedere qualche chilo di troppo. Subito dopo, pensi ai sacrifici da fare per ritrovare la linea. Fermati un attimo. Forse il segreto è fare le scelte giuste. A casa, al ristorante, all'aperitivo

di Silvia Calvi  - 29 Maggio 2007

Ti guardi e vorresti non vedere qualche chilo di troppo. Subito dopo, pensi ai sacrifici da fare per ritrovare la linea. Fermati un attimo. Forse il segreto è fare le scelte giuste. A casa, al ristorante, all'aperitivo. Segui, allora, i consigli semplici ma efficaci di un libro appena uscito. Che aiuta a mangiare "magro" senza rinunciare al piacere della tavola. Qui trovi le alternative gustose ma light, gli abbinamenti da evitare, le dosi consigliate per i cibi più comuni

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