Sotto il sole fai come le star

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    Fototipo 1. Se sei ramata con la pelle molto chiara come Nicole Kidman non dimenticare mai un Spf 50 in borsa.

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    Fototipo 1. Anche Jessica Chastain evita di esporsi nelle ore più calde della giornata.

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    Fototipo 1. Amanda Seyfried ha la pelle chiarissima e si scotta facilmente: non si espone mai senza cappello.

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    Fototipo 2. La dolce Drew Berrymore ha la pelle molto delicata e soggetta ad eritemi: si espone solo la mattina.

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    Fototipo 2. Castana chiara con gli occhi azzurri, anche la pelle di Jennifer Aniston è delicata e gli arrossamenti sono all'ordine del giorno.

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    Fototipo 2. Pur avendo i capelli scuri la pelle di Olivia Wilde è molto chiara e si arrossa facilmente: non fa mai il bagno senza T-shirt.

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    Fototipo 3. Katie Holmes ha una pelle poco sensibile al sole e si può quindi permettere di concedersi bagni in tutta tranquillità con un Spf 20.

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    Fototipo 3. Nonostante la pelle chiara, la castana Anne Hathaway non si scotta facilmente anche se ha ammesso più volte di non amare stare sotto il sole ma di adorare concedersi passeggiate in spiaggia.

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    Fototipo 3. La bella texana Leighton Meester è nata al caldo e lo adora tanto che appena può si studia i copioni in piscina.

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    Fototipo 4. La bellissima Freida Pinto ha una pelle stupenda e ambrata, ma odia stare al sole: lo prende solo concedendosi lunghe passeggiate in spiaggia.

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    Fototipo 4. Anche se hai la pelle scura e mediterranea come quella di Penelope Cruz non dimenticare la protezione se vuoi evitare le rughe.

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    Fototipo 4. Eva Mendes si protegge sempre la pelle con uno schermo totale per paura di macchie e rughe.

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Non si vedono mai celebrities passare ore sotto il sole. E questo perché sanno che fa male. A noi italiane invece piace l'abbronzatura ma non dimentichiamoci mai un solare con un fattore di protezione alto e di concederci il sole a piccole dosi

Alzi la mano chi non vorrebbe una pelle ambrata, leggermente caramellata senza incorrere in spiacevoli rossori o eritemi e scottature! La puoi ottenere senza fatica ma prestando un po' di attenzione al tuo tipo di carnagione. Non stiamo parlando di spalmare su viso e corpo quantità industriali di autoabbronzante (anche se in alcuni casi è davvero comodissimo) per assomigliare in un solo weekend alla bellissima Freida Pinto, ma di concedersi un’abbronzatura dorata da fare invidia a Eva Mendes. Senza scottarsi.

Perché questo avvenga senza rischi occorre capire, prima di tutto il fototipo a cui apparteniamo, poi quale tipo di vacanza ci stiamo preparando a intraprendere. Sì, perché non è proprio la stessa cosa partire per un weekend con le amiche, per una settimana col fidanzato oppure per un mese di villeggiatura con tutta la famiglia.

Il primo fine settimana sotto il sole è il più pericoloso di tutti: si ha ancora la pelle bianca e sensibile ma la grande tentazione di fare incetta di raggi anche nelle ore più calde. Devi sapere che l’epidermide impiega almeno 48 ore per attivare la protezione grazie alla melanina, invece questo è il lasso di tempo che ci vede sovraesposte prima di fare rientro in città. Mi raccomando quindi: un po' di dolcezza all'inizio e mai scendere sotto il fattore di protezione 50 (Spf). Anche per le pelli scure. Se poi stiamo parlando di rosse o bionde con le lentiggini e la pelle diafana, allora non ti resta che fare come l'australiana Nicole Kidman che non si toglie mai cappello e camicia.

Sette è il numero perfetto: dopo i primi due giorni con un fattore di protezione alto, si può scendere a un Spf 30 se appartieni al fototipo 2 o 3 e hai la pelle chiara come Drew Berrymore o Jennifer Aniston senza scottarti. Pretendi però dal tuo solare un filtro sia contro gli Uvb che gli Uva: i primi svolgono un’azione contro eritemi e scottature, i secondi fanno si che non si abbiano danni profondi a livello degli strati più significativi: elemento essenziale per evitare macchie e rughe.

Anche se hai la fortuna poter trascorrere un intero mese fuori casa o hai la pelle scura come Penelope Cruz, non pensare di dimenticarti della protezione. Certo si può scendere di molto con il fattore di protezione man mano che passano i giorni e dal 50 iniziale si può arrivare al 12 per le pelli mediterranee. Ma questo vale solo per il corpo, perché per il viso è comunque sconsigliato avventurarsi al di sotto di un Spf 20.

Non vorrai ritrovarti a settembre, magari più rilassata, ma contando più rughe del previsto!  

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