7 falsi miti sulla palestra 

Chi entra in palestra è influenzato da alcune credenze popolari che si ripercuotono in negativo sul proprio allenamento. Occorre quindi sfatare alcuni dei principali miti

di Alessia Sironi

Sei una di quelle che pensa che basti essere iscritti in palestra per rimettersi in forma?

Naturalmente si tratta di una provocazione ma, in realtà, sono moltissime le credenze popolari sulla palestra cui facciamo riferimento ogni giorno.

Temi in cui tendiamo a credere pur sapendo (forse) non essere veri. L'unico modo per ottenere il fisico che avete sempre sognato è quello di allenarsi, oltre che mangiare sano e riposare bene. Però scopriamo insieme quali sono questi falsi miti.

© Riproduzione riservata
Pubblica un commento
 
 
bellezza/alimentazione-wellness/7-falsi-miti-palestra$$$7 falsi miti sulla palestra
Mi Piace
Tweet