La dieta delle star 

Come fanno le celebs a essere sempre al top della forma, anche subito dopo una gravidanza? Ovviamente seguono una dieta. Ma quale?

di Lidia Pregnolato

Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, Cameron Diaz, Jessica Alba, Penelope Cruz... Le vediamo sempre in splendida forma e non è solo merito di madre natura, ma anche delle loro scelte alimentari non sempre corrette ed equilibrate.

C'è chi si affida al regime Dukan, spesso criticato per il suo essere iperproteico e dannoso - a lungo andare - per le funzionalità renali, chi segue scrupolosamente regimi alimentari messi a punto dai propri personal trainer, chi non rinuncia a periodi di detox rigido e restrittivo e anche chi ha provato la discussa dieta Lemme, della quale ancora oggi si parla e il cui creatore è stato più volte contestato da oncologi e medici specialisti.

Per fortuna c'è anche ci non rincorre il dimagrimento rapido a tutti i costi e si affida a diete più equilibrate - come la Zona o la Weight Watchers - per perdere peso sì, ma senza compromettere la salute.

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