Idratazione: i video-consigli del personal trainer

di Wellness Report  -  28 luglio 2009

• L'acqua è preziosa e quando manca l'organismo ne può risentire. Soprattutto durante lo sport è molto importante reintegrare i liuidi persi con bevande arricchite di sali minerali. Un'eccessiva sudorazione può scatenare nell'organismo dei meccanismi di difesa ed è pertanto sconsigliato...

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