Idratazione: i video-consigli dello chef

di Wellness Report  -  28 luglio 2009

• Non solo bevendo si reidrata l'organismo, infatti  tutti i cibi contengono acqua. I vegetali in particolar modo, sono coposti per lo più d'acqua e sono gli alimenti da privilegiare quando si perdono molti liquidi. Anche la pasta secca però può aiutarci: infatti raddoppia il suo volume...

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