Terzo 

La grande maggioranza delle italiane si vede troppo in carne. Ma è davvero così? No, in realtà è solo una nostra ossessione. Dalla quale però, con un po' di spirito, possiamo liberarci. Leggete come

di Sabrina Barbieri  - 13 Maggio 2005

Calcolate il vostro indice di massa corporea. "Non è la bilancia che ci dice se siamo grasse" spiega la nutrizionista Evelina Flachi. "Dobbiamo prendere il nostro peso (per esempio 58) dividerlo per il numero che si ottiene moltiplicando l'altezza, in metri, al quadrato (per esempio 1,67 per 1,67)". Se il risultato è inferiore a 18 siamo troppo magre, fra 18 e 25 la forma è perfetta. Sopra i 25 si parla di sovrappeso, oltre i 30 arriviamo all'obesità. Ebbene, abbiamo fatto i calcoli in redazione e neppure una di quelle che pensavano di aver qualcosina da buttar giù ha superato il 23. Una era addirittura sotto il 18! Sì, certo c'è il problema della cattiva distribuzione del peso, degli accumuli di grasso proprio là dove non vorremmo... di questo passo non se ne esce.

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