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20 tendenze trucco per la primavera che ti metteranno di buonumore 

Trovare il sorriso con il trucco: dal rossetto all'eyeliner, tutto ciò che ti farà sentire bene, anche per il solo gusto di provarlo

di Alessandra Montelli

Secondo gli psicologi truccarsi aiuta l'umore perché:

- nell'immediato, attraverso lo specchio, rimanda un'immagine di se stesse più curata;
- durante la giornata, invece, la consapevolezza di essere truccate calma gli stati d'animo più ansiosi, per il solo fatto di sentirsi in ordine;
- se poi quella del trucco diventa un'abitudine quotidiana, i benefici sull'umore sono numerosi, e costanti nel tempo.

La giornata inizia meglio con un il make up, potremmo dire: ecco come il gesto di truccarsi si trasforma in un rituale al quale dedicare almeno 5 minuti al giorno. Non è un caso che quando si soffre nell'animo, uno dei primi sintomi di malessere psicologico, è proprio la fatica di truccarsi, soprattutto da parte di quelle donne che amano il make up, e che sono truccate almeno 350 giorni all'anno.

Lo scienziato Thayer, studioso del legame tra umore ed energia vitale dice: «quando le risorse personali sono elevate, ci si sente di buon umore: i test hanno dimostrato che quando si è pieni d’energia le emozioni positive su se stessi sono molto più forti».
Thayer riassume l’umore in 4 livelli di energia:
1. Stanchezza tesa”, l’umore peggiore: si è stanchi e anche stressati.
2. “Stanchezza calma”, cioè stanchezza senza stress: può essere piacevole soprattutto al momento giusto, prima di andare a dormire.
3. “Energia tesa”, ci si trasforma in una macchina da lavoro ad alto stress: non si funziona al meglio.
4. “Energia calma”, è energia senza tensione, e dà una condizione di piacevole produttività, mentre l’attenzione è del tutto focalizzata.

Perché non aiutarsi (anche) con il trucco per migliorare questi stadi energetici? Un po' di idee di "trucco felice" nella gallery in alto. Per tutti i gusti e gli stati...umorali!

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