Come mantenere i benefici delle vacanze 

Dall'attività fisica alla dieta, dall'abbronzatura allo stress dimenticato sotto l'ombrellone, ecco qualche consiglio per riuscire a prolungare il più a lungo possibile gli effetti benefici delle ferie

di Alessia Sironi

Non si tratta solo di conservare l'abbronzatura che ci regala quell'aspetto salutare agognato per tutto l'inverno. Al rientro dalle vacanze, il desiderio di mantenere la linea acquistata grazie al maggiore movimento e sport che si è fatto, e quel senso di serenità acquisito dimenticando lo stress della vita quotidiana sotto l'ombrellone, è quello che ci spinge ad affrontare il rientro a tutto sprint.

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