Fai il check up alla tua pelle 

Per sapere di cosa ha bisogno il tuo viso, puoi sottoporti a semplicissimi esami davanti allo specchio. E poi, mettere in pratica i suggerimenti degli esperti

di Cinzia Testa  - 27 Aprile 2006

Lo dicono i dermatologi: non tutte le donne conoscono la propria pelle. «Per esempio, più del 40 per cento è convinta che sia sempre uguale» spiega Antonino Di Pietro, presidente dell’Isplad, la Società scientifica che raggruppa gli specialisti italiani in dermatologia. «Ma non è così. L’alimentazione disordinata, l’inquinamento, i raggi Uv anche cittadini aggrediscono pelle e derma, che è lo strato più profondo, modificandolo nel tempo. Non solo, l’epidermide può essere diversa addirittura da un giorno all’altro, come capita subito prima del periodo mestruale. Quando diventa molto più sensibile». Se vuoi sapere come sta ora la tua pelle, inizia con un check up fai-da-te. Poi gira pagina e segui le regole base suggerite dagli specialisti.

Controlla l’elasticità

Pizzica la pelle della guancia tra pollice e indice e ruotala in senso orario, conta fino a cinque e rilascia. Se, dopo 30 secondi, hai ancora dei segni “di assestamento”, significa che è poco elastica. La causa è il calo nella produzione di fibre di collagene ed elastina che si verifica naturalmente con gli anni.

Misura l’untuosità

Prendi una velina e falla aderire al viso. Aspetta 30 secondi e toglila. Se noti tracce più scure e lucide, vuol dire che hai problemi di untuosità. Se non sei più adolescente i motivi possono essere vari, come un’alimentazione disordinata, o la pillola contraccettiva.

Verifica l’idratazione
Incolla sulla guancia un pezzetto di scotch, toglilo e guarda la superficie. C’è una patina biancastra: sono cellule morte. Se lo strato è a “macchia di leopardo”, tutto bene. Se è compatto, significa che la pelle è poco idratata. La colpa può essere di creme troppo aggressive.

Guarda la plasticità
Premi una guancia su un cuscino per 10 secondi. Poi, osserva le pieghe disegnate sulla pelle. Se rimangono per più di 30 secondi, i tuoi tessuti sono poco plastici perché il collagene, a causa dell’età, si è “indurito”.

Un’équipe di dermatologi al tuo servizio

Se vuoi conoscere davvero bene la tua pelle, ora c’è un’iniziativa che può aiutarti. Si chiama

Centro per la pelle sana, iniziativa nata nel 2005 e promossa da Vichy con il contributo scientifico dei dermatologi di Isplad (International society of plastic-aesthetic and oncologic dermatology)

e la collaborazione di Agifar Milano (Associazione giovani farmacisti). Dal 3 maggio al 28 luglio, in 13 città italiane, un’équipe di dermatologi valuterà gratuitamente lo stato di salute della pelle

del tuo viso, consigliandoti i comportamenti e i trattamenti per preservarla più a lungo. Un gruppo di farmacisti ti farà scoprire le caratteristiche dei vari trattamenti dermocosmetici. Qui sotto trovi il calendario delle città

che partecipano all’iniziativa. Per saperne di più, chiama il numero verde 800032860, che è attivo tutti i giorni dalle 10 alle 14.

Brescia: 3, 4 e 5 maggio

Parma: 9, 10 e 11 maggio

Trieste: 15, 16 e 17 maggio

Bari: 22, 23 e 24 maggio

Verona: 29, 30 e 31 maggio

Torino: 5, 6 e 7 giugno

Milano: 12, 13 e 14 giugno

Roma: 19, 20 e 21 giugno

Bologna: 26, 27 e 28 giugno

Genova: 5,6 e 7 luglio

Firenze: 14, 15 e 16 luglio

Napoli: 20, 21 e 22 luglio

Pescara: 26, 27 e 28 luglio

Segui le regole base

Lavati con il latte detergente

Se la mattina ti lavi o la sera ti strucchi con il sapone, prima di mettere la crema passa sul viso il latte detergente, poi dell’acqua tiepida. Noterai che la pelle, rispetto a quando usi solo acqua e sapone, non tira. Questo perché il latte ripristina la pellicola fatta da acqua e lipidi che ricopre l’epidermide.

Fai lo scrub due volte alla settimana

Se non sei abituata a esfoliare la pelle, inizia con una volta alla settimana per un mese, poi ogni 15 giorni. Lo scrub aiuta a togliere le cellule morte e favorisce il ricambio cellulare. Risultato: una pelle più compatta e più recettiva, cioè ben disposta, nei confronti di ogni trattamento.

Usa creme diverse sul viso
La pelle non è tutta uguale. Ed è proprio per questo motivo che i cosmetici, a seconda della zona dove andranno applicati, variano le concentrazioni delle sostanze attive. In questo modo, garantiscono la massima efficacia con il minimo rischio di fastidi o irritazioni.

Struccati sempre prima di fare sport
Se vai in palestra di mattina, metti sul viso solo la crema e truccati dopo la doccia. Se, invece, vai di sera, porta con te le salviette e struccati prima di iniziare. Il make up ostruisce i pori e impedisce alla pelle di respirare. Inoltre il sudore, a contatto con i prodotti di maquillage, può scatenare una reazione e causare irritazioni e macchie.

Usa i filtri solari anche in città
I raggi Uv provocano la diminuzione della produzione di collagene e di elastina, le due proteine responsabili dell’elasticità della pelle. E questo non capita solo quando ci si espone volontariamente al sole, ma anche quando si è in città. Ecco perché è bene usare sempre creme arricchite da filtri anti Uv con un fattore di protezione tra 15 e 30.

Controlla le scadenze delle creme
I cosmetici vengono testati, cioè provati, quando sono nuovi. Alla scadenza, i conservanti che vengono aggiunti per rendere stabili i principi attivi iniziano a perdere la loro efficacia. Aumenta, quindi, il rischio che le sostanze contenute nelle creme si alterino e diventino tossiche per la pelle. Per evitare problemi, allora, controlla sempre le date sulle confezioni. E getta i prodotti scaduti.

Cambia la crema a seconda delle stagioni
Anche la pelle del viso sente il caldo e il freddo. E, se in inverno ha bisogno di creme ricche che la proteggano, ora, con la bella stagione, va curata con prodotti leggeri, che la lascino traspirare. Come i gel o le creme “light”.

Donna moderna consiglia

mangia tutti i giorni frutta e verdura di colore giallo-arancio. Come il melone, le nespole, le albicocche,

i pompelmi, le carote e i peperoni. Contengono betacarotene e vitamina C, sostanze che combattono i radicali liberi e difendono la pelle.

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