Il freddo ti fa bella: trattamenti spa e fai da te

Credits: Corbis
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PER DIMAGRIRE

Alla spa

L’impatto è da brivido ma, assicurano diversi studi, esporsi al freddo almeno tre volte alla settimana dà ottimi risultati se si vuole dimagrire. «L’organismo attiva la termogenesi, un meccanismo che, quando il termometro scende, cerca di mantenere costante la temperatura corporea bruciando gli accumuli adiposi» spiega il dermatologo Antonino Di Pietro. Diverse Spa propongono come trattamento sciogligrasso l’immersione in acqua fredda. C’è, per esempio, alla Masseria San Domenico, a Brindisi: due minuti dentro una vasca che da 18 passa a 16 gradi.

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Stimola il metabolismo e scioglie il grasso. Prova i trattamenti “sotto zero”. Sono molto efficaci e puoi replicarli anche nella vasca di casa tua

E'tempo di rassodare e tonificare il nostro corpo per prepararci all'estate!

Se devi usare un gel per le borse sotto gli occhi o le gambe pesanti, prima di applicarlo mettilo in frigorifero: ne potenzi l’effetto.

E, a proposito di gambe, ecco alcuni esercizi efficaci per tonificarle, da abbinare ai trattamenti di bellezza

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