In forma per l’estate: asciugare la silhouette

Credits: Olycom
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USA LA SPAZZOLA

Il brushing è una tecnica molto conosciuta nei Paesi del Nord e si effettua con spazzole in setole naturali passate sulla cute asciutta. Serve a tonificare la pelle e a eliminare i liquidi in eccesso perché stimola il sistema linfatico. Puoi farlo anche da sola procurandoti una spazzola con le setole morbide e il manico per raggiungere i punti più difficili. Usala anche tutti i giorni per 3-4 minuti facendo movimenti dal basso verso l’alto e insistendo sulle zone che percepisci più fredde, per esempio intorno ai glutei.

«In molti istituti questo massaggio viene effettuato prima di applicare fanghi o altri prodotti drenanti proprio perché si aprono i canali linfatici e si eliminano i liquidi più facilmente» spiega Anna Maria Previati, estetista esperta in rimedi naturali.

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