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    Si ricomincia al lavoro ed è meglio organizzarsi per il pranzo. Portarsi in ufficio qualcosa da mangiare è una scelta comoda, sana, facile ed economica. Basta un minimo di organizzazione: preparare...

  • Dieta flessibile

    di Attilio Speciani

    I mille impegni delle giornate lavorative sembrano averci travolto. Noi siamo assolutamente in grado di prendere gli avvenimenti che ci stanno accerchiando e di gestirli nella migliore delle maniere...

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