Perché lavorare a maglia ci fa sentire meglio

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    EFFETTO GRATIFICAZIONE
    Fare la maglia stimola creatività, estro e pazienza. Lo scoglio da superare riguarda soprattutto l'apprendimento iniziale: datti tempo per fare pratica. Vietato arrabbiarsi! Fare e disfare una serie di punti ti aiuterà a prendere dimestichezza con i ferri e al tempo stesso esercitare la manualità, che oggi finiamo per trascurare sempre più spesso. Un tempo tutte le bambine imparavano a cucire e fare la maglie: veniva insegnato in famiglia e con questa attività si evitava di stare con le mani in mano, come si diceva allora, durante le lunghe serate invernali. Per chi è alle prime armi avere una guida è utile: in molte città vengono organizzati corsi. Esplora i negozi della tua zona e mentre acquisti la lana per il tuo prossimo lavoro informati, di fronte a te potrebbe esserci una magliaia appassionata e disposta a seguirti. Su internet è facile trovare video tutorial da cui imparare passo dopo passo come lavorare a maglia. Secondo recenti studi vedere la propria creazione che si evolve è gratificante. Il groviglio di fili prende una direzione e lentamente appare una forma: la soddisfazione si trasforma un profondo senso di benessere.

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    FITNESS PER IL CERVELLO
    Mantenere le mani in movimento aumenta l'agilità combattendo blocchi e rigidità. Il lavoro a maglia coinvolge entrambi gli emisferi cerebrali. Più il lavoro è complicato e ci impegna, maggiore è la concentrazione: uno stato di rilassamento simile alla meditazione.  Da alcuni test è emerso che fare la maglia fa bene anche ai più piccoli, perché migliora la calligrafia e la soglia di attenzione, stimolando il coordinamento mano-occhio. Hai figli? Coinvolgili in un lavoretto. Nelle scuole ideate da Rudolf Steiner fare la maglia costituisce un'attività didattica.

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    CONCENTRAZIONE
    Quando si lavora a maglia prestare attenzione, soprattutto all'inizio, è fondamentale. Apparentemente il lavoro procede da sé, ma basta un attimo di distrazione per sbagliare e… perdere il filo! Il flusso dei pensieri si interrompe: smettiamo di immaginare, recriminare, rimuginare, calcolare. La mente è in silenzio. Diminuisce la tensione muscolare, il cuore rallenta, si abbassa la pressione sanguigna. Chi è esperto riesce a procedere in modo quasi automatico. Entriamo in uno stato di profondo rilassamento psicofisico.

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    MENO ANSIA, PIÙ CALMA
    Qualche anno fa il knitting è tornato alla ribalta come il trend più seguito dalle modelle in pausa fra una passerella e l'altra. Un antistress capace di allontanare la tensione dell'attesa e sgombrare la mente. Mentre facciamo la maglia i pensieri si allontanano almeno per un attimo dalle preoccupazioni; ansia e agitazione diminuiscono. L'impegno in un'attività specifica ci immerge in un tempo differente. Viviamo la vita come una corsa costante: fermarsi e interrompere l'abitudine al multitasking ha l'effetto di un detox mentale.

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    MEDITAZIONE QUOTIDIANA
    Fare la maglia può rivelarsi un passatempo utile a cui dedicarsi anche durante i lunghi percorsi sui mezzi pubblici, da tenere in borsa o continuare nel silenzio di casa. Un'indagine che ha coinvolto oltre duemila partecipanti di età superiore ai 65 anni ha evidenziato che la pratica abituale del knitting costituisce un vero e proprio esercizio per il cervello con effetti positivi sui sintomi di demenza senile. Se hai voglia di iniziare punta sulle coperte: coloratissime e semplici da eseguire, ti daranno molte soddisfazioni. Una terapia zen per ritagliare ogni giorno uno spazio di calma da dedicare a se stessi.

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Knitting, ricamo e uncinetto: scopri tutti i motivi per iniziare… e non smettere più

Vuoi cimentarti con il fai da te? Scegli un'attività capace di stimolare entusiasmo e curiosità. Avere un hobby migliora la qualità della vita e aiuta a ritrovare la calma mentale. Découpage e stencil sono perfetti per chi ama giocare con carta e colla. Lampade di carta, fiori secchi, riciclo creativo, uncinetto: le idee sono tantissime.
Conosci già lo scrapbooking e il journaling?

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