TEST: Dimmi cosa mangi e ti dirò che dieta fare!

Il test che tutti dovremmo fare prima di decidere che dieta seguire! Domande facili e veloci per capire se c’è qualcosa che non funziona nel nostro comportamento alimentare, per correggere il tiro e guadagnare in salute. A prescindere dall’esito del quiz è tuttavia importante affidarsi sempre a un esperto ed evitare pericolose improvvisazioni. Basta poco per ritrovare l’equilibrio, ancora meno se si abbinano sport e dieta, in grado di far perdere peso velocemente tonificando e rassodando.

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di Paola Toia Riproduzione riservata

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