Spiaggia, piscina, picnic: il pranzo al sacco

Orzo, Zucchine e Pomodori

L'orzo è un cereale ricco di fibra ideale per la preparazione di piatti estivi ed è un buon sostituto del riso. Ecco una ricetta con zucchine e pomodori.

Stufa del solito panino? Sono tantissime le ricette alternative che puoi preparare: bastano fantasia e un contenitore ermetico

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Stufa del solito panino? Sono tantissime le ricette alternative che puoi preparare: bastano fantasia e un contenitore ermetico

Vado al mare, mi porto un panino? Se proprio hai poco tempo per prepararlo però opta per qualcosa di creativo, fresco e colorato.

Se invece preferisci ricette più elaborate, prova con pasta, riso, frutta e verdura.

Una borsa frigo piena di delizie, una coperta, un prato: siamo pronti per un picnic!

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