Quiche e torte salate: 15 ricette con le verdure

Per mangiare o far mangiare le verdure prova a cucinare tante sfiziose quiche e torte salate a base di zucchine, carciofi, spinaci, erbette, pomodori, radicchio, zucca, finocchi, biete, melanzane e altri ortaggi. Sono piatti ricchi di preziosi nutrienti e facili da cucinare  tutto l'anno: che sia estate o inverno troverai sempre una verdura di stagione da sfruttare per il ripieno.Puoi prepararle per cena e gustarle calde, ma sono golosissime anche fredde, da portare al lavoro per una pausa pranzo genuina e low cost. L'idea in più? Sfruttale come antipasti gourmet per le occasioni importanti: buffet, compleanni, pic nic, href="http://www.donnamoderna.com/cucina/aperitivi-natale">aperitivi delle Feste, Pasqua, Natale e Capodanno. Scopri con Donna Moderna le 15 migliori ricette di quiche e torte salate con le verdure.

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