Un menu a tutta energia

Colazione
Le fibre della frutta e dei cereali per un corpo più pulito

YOGURT CON MACEDONIA

Ingredienti per 4 persone
4 kiwi, 1/2 ananas, 1 arancia, 2 cucchiai di miele, 80 g di cereali integrali, 1/2 kg di yogurt magro.

Pulite la frutta, tagliatela a fette e a dadini e mescolate tutto con il miele e il succo dell'arancia. Distribuite la macedonia in 4 coppette, coprite con lo yogurt e completate all'ultimo momento con i cereali (a piacere potete aggiungere anche müsli oppure un mix di frutta secca tritata).