7 snack golosi a sole 100 calorie

C'è chi anche a merenda fa la scelta migliore (vedi la mitica Angelina) e chi esagera sempre (Paris Hilton, e chi se no?). E tu sai adattare lo spuntino alle tue esigenze e alla tua linea? I trucchi giusti te li sveliamo noi

Sei una jet-setter come Angelina Jolie?
Merende pratiche per la bellissima "Lara Croft", presa tra mille impegni. Succede anche a voi? Un probiotico è l'ideale (rinforza le difese con solo 80 calorie). Si trova anche a base di frutta e verdura (1 bottiglietta vale una delle 5 porzioni quotidiane raccomandate). In alternativa procuratevi dei cereali in bustina, ricchi di fibre, ma più leggeri di una barretta al cioccolato (90 cal. contro 220).