I trucchi psicologici per dimagrire 

Restare in forma senza soffrire è possibile, se si usa la testa. Bastano alcuni semplici trucchi. Ecco quali

di Claudia Ricifari

La dieta ideale è quella che ci permette di mantenere la linea senza troppi sacrifici.

Mangiare è una questione soprattutto mentale: per questo si tende a esagerare con gli snack in periodi di forte stress o ci si ritrova ad abbuffarsi durante le feste nonostante lo stomaco sia sempre pieno.

Per riuscire a rimanere in forma, quindi, bisogna appagare il corpo senza trascurare la psiche. Come? Seguendo alcuni semplici trucchi. Sfoglia la gallery per scoprire quali sono.

© Riproduzione riservata
Pubblica un commento
lifestyle/strategie-di-serenita/trucchi-per-dimagrire$$$I trucchi psicologici per dimagrire
Mi Piace
Tweet