Come tornare in forma dopo la gravidanza 

Sei diventata mamma e il tuo corpo è cambiato: ti guardi allo specchio e stenti a riconoscerti, dopo il parto hai perso già diversi chili ma ti senti ancora gonfia e appesantita. Che fare? Non lasciarsi prendere dall'ansia e seguire i consigli dei nostri esperti per ritrovare tonicità e sprint, sia a tavola (con una dieta speciale) che in palestra (o a casa tua con gli esercizi dolci)

di Cristina Sarto  - 20 Gennaio 2010

Sei diventata mamma e il tuo corpo è cambiato: ti guardi allo specchio e stenti a riconoscerti, dopo il parto hai perso già diversi chili ma ti senti ancora gonfia e appesantita. Che fare? Non lasciarsi prendere dall'ansia e seguire i consigli dei nostri esperti per ritrovare tonicità e sprint, sia a tavola (con una dieta speciale) che in palestra (o a casa tua con gli esercizi dolci)

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