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Saltare la colazione
Ci sono bambini che si svegliano con una fame da lupi e la voglia di fare colazione e altri che, al contrario, a colazione non vorrebbero mandar giù nulla.
Considerato il fatto che la prima colazione resta il pasto più importante della giornata, è giusto che i bambini non la saltino. La giustificazione più comune dei genitori, a tal proposito, è che i bambini poi recuperino a scuola nell'intervallo. In realtà, la prima colazione andrebbe consumata ben prima dell'inizio dell'orario scolastico.
Se i bimbi sono inappetenti al mattino, si può variare il menu: magari non hanno voglia di dolce ma gradiscono il salato. Quindi, perché non preparare un toast e una spremuta d'arancia invece del solito latte con i biscotti? O, ancora, un uovo alla coque e del pane ai cereali tostato.
Oltretutto, se si scelgono bene gli ingredienti, si tratta di una colazione ben più sana di quella tradizionale.
Saltare la colazione
Ci sono bambini che si svegliano con una fame da lupi e la voglia di fare colazione e altri che, al contrario, a colazione non vorrebbero mandar giù nulla.
Considerato il fatto che la prima colazione resta il pasto più importante della giornata, è giusto che i bambini non la saltino. La giustificazione più comune dei genitori, a tal proposito, è che i bambini poi recuperino a scuola nell'intervallo. In realtà, la prima colazione andrebbe consumata ben prima dell'inizio dell'orario scolastico.
Se i bimbi sono inappetenti al mattino, si può variare il menu: magari non hanno voglia di dolce ma gradiscono il salato. Quindi, perché non preparare un toast e una spremuta d'arancia invece del solito latte con i biscotti? O, ancora, un uovo alla coque e del pane ai cereali tostato.
Oltretutto, se si scelgono bene gli ingredienti, si tratta di una colazione ben più sana di quella tradizionale.