I rituali per la nanna del bebé 

Cosa fare se il neonato non dorme? Innanzitutto, mantenere la calma. E poi ricorrere alle buone abitudini serali per agevolare un sonno sereno e, si spera, senza troppe interruzioni

di Serena Allevi

 

La nanna del neonato è un argomento così delicato da poter scatenare davvero infinite polemiche. Una delle certezze in merito però è che, quando alla neomamma manca il sonno, le semplici attività quotidiane diventano quasi ostacoli insormontabili. Prima di tutto, perché un neonato non dorme? Semplicemente perché è appunto un neonato e, in queste fasi iniziali, è naturale che i ritmi sonno-veglia siano, per così dire, alterati. Perdere la calma e innervosirsi, benché sia un atteggiamento del tutto comprensibile, non giova né al bambino né al benessere della mamma. L'unica soluzione è fare un bel respiro e pensare a qualche piccolo rituale quotidiano per agevolare il relax del bebé e, si spera, un sonno prolungato

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