5 consigli per arrivare rilassata e in forma all'altare!

di Nozzeclick.com  -  27/08/2009

Un buon aspetto significa, soprattutto, un aspetto sano, un fisico curato, tonico, un viso senza il minimo segno di stanchezza

5 consigli per arrivare rilassata e in forma all'altare! Un buon aspetto significa, soprattutto, un aspetto sano, un fisico curato, tonico, un viso senza il minimo segno di stanchezza 74225
    • 5 consigli per arrivare rilassata e in forma all'altare!

    Un buon aspetto significa, soprattutto, un aspetto sano, un fisico curato, tonico, un viso senza il minimo segno di stanchezza. Tutte cose che travolte dall'organizzazione del matrimonio vi sembrerà di non poter raggiungere, ma non disperate! Basterà che dedichiate due ore al giorno a dei trattamenti di bellezza, durante i quali fare tutto ciò che vi fa stare bene. Una passeggiata, un po' di ginnastica, una nuotata, saranno un buon inizio. E poi una sana dieta. Ecco come fare:

    1. Due ore al giorno da dedicare a voi stesse, per fare tutto ciò che vi fa stare bene. Una passeggiata, un po' di ginnastica, una nuotata oppure una dormita, saranno un buon inizio;

    2. Una sana dieta. Sappiamo che la sola parola farà inorridire la maggior parte di voi o quantomeno le farà entrare nel panico. Dieta, però, non vuol dire soltanto perdere peso, ma anche riequilibrare un'alimentazione disordinata per dare una mano alla pelle ad avere un aspetto più luminoso, assumere quanto più frutta e verdura affinché anche il vostro intestino, su cui si accanirà lo stress, possa esservi grato;

    3. Tisane rilassanti, la sera, vi faranno dormire bene e svegliare meglio e se berrete molta acqua il vostro corpo si depurerà, vedrete così i vostri tessuti migliorare giorno dopo giorno;

    4. Se riconoscete, comunque, di avere qualche etto di troppo o addirittura una taglia in più, affidatevi alle cure di un medico serio, non andate a casaccio, né fate di testa vostra, rischiereste oscillazioni di peso che potrebbero avere delle ripercussioni anche sulla taglia del vostro abito;

    5. Infine, se potete, non fatevi mancare dei massaggi shiatsu o ayurveda che potranno restituirvi un senso di benessere complessivo. Avranno un effetto rilassante e sarà piacevole lasciare nelle mani di un'altra persona la cura di voi stesse.

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