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15 minuti di moto per restare in forma 

Quando non si fa moto, il nostro corpo mette in moto dei meccanismi di difesa che abbassano il metabolismo favorendo l?accumulo di grasso. Per questo, fare attività fisica, anche solo camminare di buon passo, è molto importante per mantenerci in salute oltre che in forma, ricordando al nostro organismo che abbiamo bisogno di energia

di Attilio Speciani  - 17 Dicembre 2009

 

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