21 paure Come liberarsene subito - foto 12

di Silvia Gavino - 24 luglio 2008

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Credits: Stefano Centonze
LA PAURA
Quando prendo un autobus o la metropolitana mi assale il panico: temo che si possa verificare un attentato.
LA SOLUZIONE
Risponde Adriano Purgato, psicologo e criminologo, autore del libro Fobie (Castelvecchi)
«Succede perché siamo sovraesposti ai telegiornali e alla tivù più di quanto immaginiamo. La comunicazione è fatta di sensazionalismo: le notizie tragiche vengono rimbalzate da una rete all'altra in modo accelerato senza tener conto di chi le ascolta. Questo timore poi si fa sentire in autobus, in metropolitana o per la strada anche perché, quando ci spostiamo, siamo fuori da un terreno conosciuto. Il mio consiglio per tranquillizzarsi? Chiedersi se nella zona in cui si abita ci sono mai stati attentati. Domandarsi se nella cerchia di amici e conoscenti qualcuno ne sia mai stato vittima. Questi rimandi a una realtà conosciuta aiuteranno a non essere dominati da paure lontane».
- Tag: paure, fobie, ansie, tormenti quotidiani,