• Home -
  • Salute-
  • Acido folico: a cosa serve e dove si trova

Acido folico: a cosa serve e dove si trova 

L'acido folico è una vitamina indispensabile per la nostra salute e si assume attraverso una corretta alimentazione. Il fabbisogno di folati raddoppia in gravidanza

di Serena Allevi

 

L'acido folico si assume attraverso l'alimentazione. I cibi che ne sono più ricchi provengono dal mondo vegetale (spinaci, broccoli, legumi, agrumi), preziosa risorsa per la nostra salute, e dai cereali. Un adeguato apporto di folati, o vitamina B9, è indispensabile sempre ma in gravidanza diventa vitale poiché contribuisce a un corretto sviluppo del feto

© Riproduzione riservata
Pubblica un commento
salute/acido-folico$$$Acido folico: a cosa serve e dove si trova
Mi Piace
Tweet