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Bere acqua a stomaco vuoto: tutti i benefici 

Bere acqua a digiuno non solo depura e idrata ma aiuta a risolvere numerosi disturbi, tra cui mal di testa e difficoltà digestive. Inoltre l'acqua, a stomaco vuoto, è un valido alleato per dimagrire

di Serena Allevi

 

Bere acqua a stomaco vuoto aiuta a depurare l'organismo e anche a perdere peso più velocemente. Per ottenere questi effetti benefici, sono consigliati ben quattro bicchieri di acqua a digiuno ogni mattina. Se non si è abituate, il segreto è iniziare gradualmente, sempre a piccoli sorsi. Questo rituale di benessere diventerà presto un'irrinunciabile necessità

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