Allergia? Prova questi alimenti

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Viva la vitamina C! Non protegge solo dai raffreddori dell’inverno. Secondo gli esperti dell’American college of asthma and immunology gli alimenti che ne contengono molta abbassano la presenza di istamina nel sangue e, quindi, riducono i sintomi e persino l’intensità delle crisi da polline.

Ma non c’è solo la vitamina C. Ecco come sfruttare al meglio le sostanze antistarnuti presenti negli alimenti.

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Omelette a colazione, riso a pranzo, carote a merenda e salmone per cena. Scopri il potere di questi antistaminici naturali

 

 

 

Il ribes ha un effetto antistaminico molto potente

LIQUIRIZIA ANTI STAMINICO NATURALE

Porta sempre nella borsa un po’ di liquirizia: è capace di ostacolare il rilascio di istamina, la sostanza che provoca le reazioni allergiche

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