Estate: i 9 alimenti detox

Credits: Corbis
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Esattamente come la natura anche il nostro corpo in estate ha bisogno di essere rigenerato, con una remise-en-forme all'insegna della disintossicazione da tutte le tossine, scorie e liquidi in eccesso accumulati nei mesi precedenti.

Ma non si tratta solamente di una sferzata di energia e buonumore perché con la giusta alimentazione 'detox' anche la qualità della pelle ringrazia. Quando il benessere arriva dall'interno, infatti, il primo a risentirne è l'incarnato, che diventa più luminoso, uniforme e sano.

Il primo degli alimenti disintossicanti è senza dubbio il limone che aiuta a ripulire l'organismo. Oltre ad essere ricco di vitamina C, aiuta a ritrovare l'equilibrio acido-alcalino: significa che il nostro corpo è molto più ricettivo ed espelle al meglio le tossine.

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Con i cibi detossinanti non solo la larghezza del girovita ringrazia ma soprattutto la qualità della pelle. Se il benessere arriva dall'interno il primo a risentirne è l'incarnato.

 

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