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Pancia, gambe, braccia: allenati al mare 

Surf, kite, paddling: no, non sono sport troppo faticosi. In poche lezioni puoi già divertirti sulle onde. E alla fine dell’estate ti scoprirai più bella e più tonica

di Anna Pugliese

Questi sport sono praticabili tutto l'anno, ma l'estate è il momento migliore per farlo, magari provandone più di uno. Anche per prevenire i fastidiosi dolori alle articolazioni che d'inverno poi si fanno sentire di più

Preferisci la montagna al mare? Bene, perchè ti offre moltissime opportunità per rigenerarti e rimetterti in forma, scopri quali

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