Come chiedere ciò che vuoi dal 2015

Credits: Corbis
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Non è sempre facile esprimere i nostri desideri. «Abbiamo paura che gli altri ci vedano come dei rompiscatole da tenere alla larga, o come degli egoisti che pensano solo a se stessi» spiega la dottoressa Maria Laura Biscione, psicoterapeuta. «In realtà, chiedere quello che vuoi è il motore che ti permette di concretizzare i tuoi desideri e, ancora prima, di capire cosa ti può davvero rendere felice».

Ecco quattro psicostrategie per ottenere il meglio da questo nuovo anno.

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Un nuovo lavoro, un rapporto di coppia più appagante, una vita meno stressante. Quest’anno non ti cullare inutilmente nei tuoi desideri. Passa all’azione. Con questi psicoconsigli

Le ricerche dimostrano che chi cerca di realizzare costantemente i propri obiettivi è in genere più soddisfatto della propria vita. Ma come riuscirci?

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