Le proprietà e i benefici delle arance

Credits: Photoshot
1 6

L'arancia è un vero toccasana per la salute e per la bellezza, che contribuisce al benessere generale e contrasta piccoli disturbi.

Oltre ad essere un frutto poco calorico (sole 40 Kcal circa ogni 100 g) e ad attivare il metabolismo, a coadiuvare l'assorbimento del ferro e l'ossigenazione dei tessuti, l'arancia è ricca di vitamina C dal potere antiossidante, che contrasta i radicali liberi e quindi l'invecchiamento (e le temute rughe). Inoltre contiene bioflavonoidi, che contribuiscono alla formazione del collagene del tessuto connettivo necessario per rinforzare cartilagini e ossa (denti compresi), tendini e legamenti. Iniziare la giornata con una spremuta di arancia quindi è un'ottima abitudine per avere un corpo sano, reattivo e una pelle tonica. E non solo...

/5

Un'arancia al giorno toglie il medico di torno: anche lo specialista, perché oltre ad essere utili per il benessere, aiutano anche a prevenire disturbi e malattie più gravi, come spiega l'esperto

Riproduzione riservata
Stampa
Scelti per te