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Thai fit: arti marziali in versione fitness 

Vuoi perdere peso e magari anche un po' di stress in eccesso a ritmo di musica e imparare a dare qualche calcio e pugno? Ecco come e perché iniziare a praticarla.

di Alessia Sironi

Fondi un po' di musica travolgente, schemi motori marziali e l’utilizzo di un sacco ed ecco che compare la famosa Thai Fit. Puoi imparare a colpire il sacco con braccia e gambe a ritmo di musica e smaltire così il peso (e lo stress) in eccesso con tanto sudore e fatica ma anche parecchio divertimento!

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