7 automassaggi che ti rimettono in forma

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Se vuoi combattere le rughe
● «Comincia a massaggiarti con entrambe le dita delle mani, facendole scivolare dolcemente dalla parte centrale della fronte fino alle tempie in modo da distendere i muscoli corrugatori della fronte» spiega Sario Badin, responsabile della formazione presso la Scuola nazionale di massaggio Diabasi.
● Esegui la stessa manovra sulla zona di zigomi e guance, partendo dal naso sino all’orecchio per ridurre l’effetto borse sotto gli occhi.
● Infine, spostati sulle labbra “stirando” con le dita la linea esterna perpendicolare che va dal naso verso il mento.

Massaggia il viso ogni giorno per almeno 5-10 minuti ripetendo ogni movimento cinque volte la sera, prima di coricarti.

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A volte bastano piccoli gesti per ottenere grandi risultati. Con i consigli degli esperti, e l’aiuto di semplici oggetti che trovi in casa, puoi alleviare disturbi, fastidi e far bella la pelle

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