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10 benefici del freddo su salute e bellezza 

Il primo vantaggio è la velocità di bruciare calorie. A beneficiare del freddo non è solo la linea, ma anche la mente e tutta la salute nel complesso

di Alessandra Montelli

Del freddo ci si lamenta, lo si teme e si desidera che passi presto. Eppure, secondo gli esperti di salute, vento, neve e temperature glaciali rappresentano un vantaggio per la nostra salute e la nostra bellezza. Tosse, raffreddori e pelle secca a parte, il freddo può svolgere un ruolo tutto benefico: in fondo basta coprirsi, no?

Uno dei primi effetti benefici del freddo che si ricorda è il buonumore che lascia una passeggiata all'aria aperta in mezzo alla natura, che riduce lo stress e innalza i livelli di endorfine, i neurotrasmettitori responsabili del buonumore.

Seguono la maggiore probabilità dic di concentrarsi di più, di avere una migliore immagine di sé e di riallacciare le relazioni interpersonali. Altri benefici? Curiosa nella gallery: per te 10 benefici del freddo, tutti supportati da motivi scientifici.

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