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BodyFly, il fitness olistico contro lo stress 

Nata alla fine degli anni 90 come tecnica di riabilitazione e combinata poi ai principi della medicina tradizionale cinese, questa disciplina è in grado di sviluppare vigore, tonicità e flessibilità nel corpo.

di Alessia Sironi

Il fondatore della disciplina olistica BodyFly (che è anche presidente della BodyFly International Academy) è Gennaro Setola, un body-mental coach. Ma cos'è il BodyFly? Si tratta di una disciplina di benessere olistico che considera il corpo “attrezzo di lavoro e d’elezione” per acquisire una piena consapevolezza corporea. Questo tipo di attività nasce dalla complementarietà di due mondi: quello orientale da cui riprende il gusto della lentezza e dell’attesa e quello occidentale che fonda la ricerca nella perfezione del movimento. Ecco perché il BodyFly conivolge in maniera globale corpo, mente ed emozioni favorendo, attraverso la costanza, il benessere psico-fisico.

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