6 buoni propositi salutistici da fare al rientro

Credits: Olycom
1 7

Quando finiscono le vacanze, l'umore tende a virare al grigio-nero. Allontanarsi dalle atmosfere magiche del mare o dalle emozioni di un viaggio avventuroso, provoca sempre una certa fitta al cuore. E questo "dolore" aumenta se si pensa al rientro in ufficio e al solito stress da dover affrontare ogni autunno.

Però, si tratta comunque di una prospettiva che può essere facilmente ribaltata introducendo nuove abitudini nella vita di tutti i giorni, cambiamenti positivi all'insegna del benessere fisico ed emotivo. Non è necessario diventare atlete o guru di una qualsivoglia filosofia alimentare, basta davvero poco per sentirsi più felici al rientro. Provare per credere.

/5

La fine delle vacanze può essere l'inizio di un rinnovamento all'insegna del benessere, per corpo e mente. Spunti per sentirti nuova in poche, sane e felici mosse

 

Riproduzione riservata
Stampa
Scelti per te