Canapa: 5 benefici per linea e salute

Credits: Olycom
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I semi di canapa sono fonti di benessere e salute, per questo i prodotti alimentari derivati dalla canapa (olio, farina) stanno riscuotendo un successo e una diffusione sempre maggiore.

Ma quali sono le proprietà della canapa per la salute? Innanzitutto, i suoi semi sono ricchissimi di acidi grassi essenziali, i tanto celebrati (e a ragione) Omega 3 e Omega 6. Grazie a questa caratteristica, i semi di canapa risultano benefici sia per regolarizzare i livelli di colesterolo nel sangue, sia per mantenere il cuore in salute.

Ma c'è di più, la farina di canapa è un'ottima fonte proteica e, quindi, può essere alternata alla soia nella dieta vegana. Anzi, rispetto alla soia, la canapa è decisamente più "affine" al nostro organismo e, dunque, più digeribile.

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Dai semi di canapa, si ricavano olio e farina. Entrambi molto salutari e ideali per integrare la dieta, disintossicarsi e abbassare il colesterolo

 

Conosci i benefici dei semi di canapa per la salute? Sono davvero numerosi: colesterolo cattivo (LDL) più basso, cuore in salute, apporto di proteine sane, linea snella, dieta veg più varia. Inoltre, i semi di canapa non contengono inquinanti, come invece accade, per esempio, nel caso del pesce (soprattutto se si tratta di pesci di taglia grossa come tonno o spada). Oggi sono sempre più numerosi i negozi in cui è possibile acquistare farina di canapa (biscotti, cracker, pasta) e olio di semi di canapa. Infine, rispetto alla soia, la canapa è più "affine" al nostro metabolismo, priva di glutine e facilmente digeribile

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