Come dimagrire a 50 anni

Credits: Olycom
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Ritrovare la silhouette tanto desiderata proprio a 50 anni? Si può, mangiando bene e con furbizia. A cinquant'anni, l'adipe tende a concentrarsi maggiormente in alcuni punti critici e, in generale, nella parte superiore del corpo.

Infatti, a essere colpiti da inestetismi a quest'età, sono soprattutto pancia, fianchi e braccia (che nella parte alta subiscono spesso un "cedimento"). Si aggiungono al quadro anche una maggiore predisposizione alla ritenzione idrica, con pelle a buccia d'arancia e gonfiori vari.

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A 50 anni si fa più fatica a perdere peso e il metabolismo rallenta. Per ritrovare il top della forma, dieta sana e sport sono le parole chiave

 

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