Come dimagrire prima di Natale 

Non solo prova costume, per perdere peso e tornare in forma si può fissare l'obiettivo anche prima di Natale. Un ottimo modo per iniziare al meglio l'anno nuovo

di Serena Allevi

 

Dimagrire prima di Natale, per essere bellissime tutto l'anno. Non occorrono regimi estenuanti e tristi, anzi può bastare un programma multilivello ben organizzato. Dieta sana seguendo alcune semplici regole alimentari, movimento ogni giorno ed emozioni positive lasciate libere di viaggiare. Spesso, infatti, in un corpo fuori forma si nascondono istinti e passioni soffocati per paura del cambiamento. Porsi l'obiettivo di migliorare la forma fisica non può, dunque, prescindere da un diverso atteggiamento nei confronti dei sentimenti e dell'amore per se stesse

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