Vantaggio N.9 della Dieta Dukan
Possibilità di trasgredire 2 volte alla settimana
A partire dalla fase di consolidamento, la dieta Dukan prevede 2 “pasti della festa” a settimana. Attenta però a non abbandonarti a un pasto pantagruelico con troppo alcol, piatti grassi e dolci a gogo!
Grazie a questa valvola di sfogo, gli inevitabili strappi hanno meno probabilità di verificarsi. Permettendoci questi due pasti, durante i quali sono concesse delizie, non ci gettiamo più a capofitto su una tavoletta di cioccolato, facendoci del male. Di conseguenza, non abbandoniamo gli sforzi già compiuti con la scusa di non aver seguito la dieta alla lettera.