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Come superare le proprie ossessioni 

Alcuni consigli per superare le piccole fissazioni quotidiane

Quante volte hai pensato una delle seguenti frasi?

Sono brutta - Ce l'hanno tutti con me - Non mi piaccio - È tutta colpa mia - E se non sono all'altezza? - Nessuno mi capisce - Capitano tutte a me - Mi sento invisibile - Non imparerò mai - Sono grassa - Non valgo nulla - Sono sfigata - Mi sento sottovalutata -  Mi va tutto storto - Ho paura di non farcela e la lista potrebbe continuare.

E ti sei bloccata, emotivamente e fisicamente. Insicurezze di questo tipo generano un circolo vizioso che  può trasformare una piccola paranoia in qualcosa di serio. Molto spesso i  problemi nascono e proliferano soltanto dentro di noi, nutrendosi della nostra immaginazione.

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