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Come essere di buon umore e godersi la vita 

L'umore è determinato anche dalle circostanze esterne, ma molto può fare il nostro atteggiamento. Con una nuova prospettiva e buoni propositi di felicità, si può imparare a sorridere di più

di Serena Allevi

 

Vivere di buon umore e sorridere di più? Certamente ciò che noi chiamiamo felicità dipende, in parte, dalle circostanze esterne. Non molto semplice, direte voi, essere sorridenti se manca il lavoro o si hanno problemi sentimentali o, ancor peggio, preoccupazioni riguardanti la salute. Eppure, osservare le cose da un prospettiva diversa e decidere di essere di buon umore, è anche la soluzione più efficace per affrontare gli ostacoli dell'esistenza, vivendola appieno anche nei suoi momenti più difficili. Ma come si fa a essere di buon umore? Si comincia al mattino, sorridendo. E si continua per tutto il giorno, godendosi il presente, pensando meno al futuro e imparando ad amare incondizionatamente, assorbendo energia positiva dall'atto stesso dell'amare

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