6 cose da non fare quando sei a dieta 

La prospettiva di metterti a dieta sta già scatenando malumori e turbini emotivi? Ecco qualche consiglio per affrontare al meglio questo momento di cambiamento e non incappare in errori tanto banali quanto controproducenti per la linea

di Margherita Monfroni

Da domani mi metto a dieta”. Sono rimaste ormai in pochissime a non aver mai pronunciato queste parole.

Per chi invece ha sperimentato la sensazione, non è raro percepire un certo sconforto in previsione di un periodo costellato da scelte alimentari vissute come limitanti e proibitive.

Ma sarà questo l’approccio mentale adatto per conquistare il benessere psicofisico desiderato ed avere la giusta motivazione con cui abbracciare un nuovo stile di vita? Per scoprire i nostri consigli, sfoglia la gallery.

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