La dieta alcalina in 10 tappe 

Promette di far perdere peso perché ristabilisce l'equilibrio acido-basico del corpo. Tutto dipende dai cibi che rendono alcalino il pH...

di Alessandra Montelli
Da sapereIl valore del pH va da 0 a 14:
- 0-7 è acido;
- 7 è neutro;7-14 è alcalino, noto anche come basico.

Da sapere

Il valore del pH va da 0 a 14:

- 0-7 è acido;
- 7 è neutro;
7-14 è alcalino, noto anche come basico.

Cibi consigliati
- frutta
- verdura
- cereali
- legumi
- pesce

Cibi sconsigliati
- uova
- latte e derivati
- carne

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