Pro e contro della dieta a base di frutta
Pro: ha effetto diuretico e alcalinizzante, quindi va bene in caso di acidosi, uno scompenso che porta ad un accumulo di acidi nel corpo. Le cause di tale squilibrio sono varie: vanno dall’alimentazione sbagliata, troppo ricca di proteine, grassi animali e dolci alle conseguenze di infezioni, malattie, disidratazione, dissenteria e vomito, che fanno perdere molti liquidi e minerali come il bicarbonato di sodio, senza che l’organismo abbia la possibilità o il tempo per recuperarli.
Contro: ha il difetto di abolire quasi del tutto proteine e lipidi, mentre apporta molti glucidi. Non va seguita quindi in caso di diabete e arteriosclerosi.
Essendo una dieta sbilanciata, è opportuno seguirla per non più di 5 giorni, dopo i quali bisogna reintrodurre gradualmente gli altri cibi appartenenti agli altri gruppi alimentari.
Scegli il frutto che fa per te, in base alle proprietà benefiche (scorri le pagine).