• Home -
  • Salute-
  • Dimagrire divertendosi: 8 novità in palestra

Dimagrire divertendosi: 8 novità in palestra 

Puoi scegliere di ballare, saltare, giocare o combattere. In ogni caso, la fatica la senti, ma è proprio per questo che butti giù i centimetri di troppo

di Sabrina Commis, Cristina Marinoni

I training che trovi qui ti fanno bruciare tantissime calorie perché mixano lo sforzo aerobico a esercizi eseguiti a ritmo veloce.

Così “sfrutti” al massimo i depositi di grasso. Il risultato? Se ti alleni due volte alla settimana, in sei mesi perderai una taglia. Non preoccuparti se non scendi di peso: rimani uguale perché butti giù ciccia ma metti su muscoli.

© Riproduzione riservata
Twittalo come vuoi! Dillo @DonnaModerna
Pubblica un commento
 
 
salute/dimagrire-divertendosi-novita-palestra$$$Dimagrire divertendosi: 8 novità in palestra
Mi Piace
Tweet