Obiettivo dieta? Sì, ma non per tutta la vita!

Credits: Photoshot
1 8

"Sono sempre a dieta e non riesco a dimagrire". Il dietista ci spiega come evitare la trappola della dieta perenne. Per raggiungere i risultati sperati senza rinunce né danni alla salute. E non essere a dieta tutta la vita. Grazie all'alimentazione consapevole

/5

Come imparare ad alimentarsi in modo sano per dimagrire mangiando

Si può dimagrire, inoltre, cambiando la propria consapevolezza di se stesse e del proprio corpo. "Se mi penso magra, inizio a comportarmi da tale..."

Intervista al cuoco ricercatore Marco Bianchi sul mangiare sano e leggero. È diplomato in Tecnico di Ricerca Biochimica ed è divulgatore e consulente scientifico per Fondazione Umberto Veronesi, ed ha la passione per la cucina.

Riproduzione riservata
Stampa
Ti potrebbe interessare anche
Scelti per te