E dopo la palestra la SPA 

Sono sempre di più i centri sportivi che offrono trattamenti wellness. Perfetti per rilassarti. Ma anche per potenziare i risultati del tuo allenamento

di Annalisa Piersigilli

La tua palestra è all’avanguardia e ha anche la biosauna? Provala: è una via di mezzo tra sauna finlandese e bagno turco. Le temperature vanno dai 45 ai 60 gradi ed è quindi più tollerabile se di solito soffri per il calore eccessivo.

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